La Clave Para Bajar de Peso
Para alcanzar tu meta de bajar de peso, la clave fundamental reside en crear un déficit calórico. Esto implica consumir menos calorías de las que tu cuerpo quema. Puedes lograr esto mediante una mezcla de alteraciones en tu dieta y estilo de vida. Controla la ingesta de alimentos procesados, ricos en azúcares. Prioriza frutas, proteínas magra